EGCG 효능 EGCG(Epigallo catechin gallate)는 녹차에서 가장 풍부하게 발견되는 카테킨의 일종으로, 강력한 항산화 성질을 가지고 있습니다. 이 화합물은 녹차의 건강상…
레스베라트롤(Resveratrol)은 식물이 병원균 공격이나 방사선과 같은 환경적 스트레스에 대응하기 위해 생성하는 폴리페놀 화합물입니다. 이 화합물은 특히 포도 껍질, 레드 와인,…
케일 효능 케일은 영양분이 풍부한 채소로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 그 효능에 대해서 자세히 설명드리겠습니다. 영양소가 풍부: 케일은 비타민…
현미 효능 현미는 쌀의 껍질만 제거하고, 영양가 있는 겨층과 배아를 남겨 둔 채로 가공된 곡물입니다. 백미에 비해 영양 성분이 풍부하여…
블루베리 효능 블루베리는 영양가가 높고 다양한 건강상의 이점을 제공하는 인기 있는 과일입니다. 다음은 블루베리의 주요 효능입니다. 1. 항산화 작용…
히비스커스차는 히비스커스 꽃에서 추출한 차로, 카페인은 포함하고 있지 않습니다. 전 세계적으로 그 맛과 건강상의 이점 때문에 많이 소비됩니다. 다음은 히비스커스차의…
프테로스틸벤(Pterostilbene)은 자연에서 발견되는 화합물 중 하나로, 스틸베노이드(Stilbenoid)라고 불리는 화합물 그룹에 속합니다. 이 화합물은 주로 블루베리, 포도, 땅콩 등 일부 식물에서…
올리브유는 지중해 지역의 전통적인 식재료로, 그 건강상의 이점 때문에 전 세계적으로 소비되고 있습니다. 올리브유의 효능은 주로 그 구성 성분, 특히…
우엉은 다양한 영양소와 생리활성물질을 함유하고 있어 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 주요 성분과 그 효능에 대해 자세히 설명하겠습니다: 우엉의 효능…